バイタルXダイエット4日目

やっぱり朝の体重って一番軽いですね。
バイタルXを飲み始めて4日目、もう6㎏痩せた！
でも産後太りのお腹はぶよぶよのまま…泣
バイタルXを続けて、体重を落としつつも筋肉をつけないとダメだな。

バイタルX　ダイエットチャレンジ

今日のごはん
朝
ヨーグルト
カットフルーツ
バイタルX　1粒

昼
生姜焼き定食
麦茶

夜
飲み会で色々食べて覚えてません…。



身長　157㎝
体重　54.5㎏　(前日-1㎏)

今日は会社の飲み会で結構食べたり飲んだり…お酒を飲んだからバイタルXはお休み。
ダイエット中でも飲み会で我慢をするのはストレスになるだからと言い訳して、今日は自由に食べ飲みしちゃいました(笑)
明日から、またダイエット頑張ります！